Tagged: ヴィーガン料理レシピ

Vegan Chilli

ビーガンチリコンカン(ビーガン&グルテンフリー)

チリコンカンとはメキシコ系アメリカ人が作り始め、世界中で大人気の料理です。カナダでは「チリ」と呼ばれ、嫌いな人は見たことがありません!通常はトマトベースで、玉ねぎ、豆類、ひき肉等を煮込んだものですが、もちろんこのブログではビーガンバージョンのレシピをお届けします! 今回ご紹介するのは、基本のビーガンチリコンカンレシピなので、お好みでアレンジすることもできますし、冷凍保存もできるので、シチュエーションに合わせて応用してくださいね。材料の1つや2つが揃わないくらいで慌てることもありません。例えば、違う種類の豆を使っても構いませんし、トマト缶の代わりに生のトマトやトマトペーストでもOKです。にんじんの代わりにズッキーニを使っても間違いなくおいしく仕上がるでしょう。それから、スモークドパプリカパウダーは燻製の香りが食欲をそそりますが、代わりに通常のパプリカパウダーとカイエンペッパーを使うこともできます。創造的にお料理を楽しみましょう! アドバイス:パンやクラッカー、サワークリームやサラダを添えるのもおすすめです。このビーガンチリで、みなさんが豊かな気持ちになってくれたら嬉しいです!...

Black and adzuki bean salad title

黒豆と小豆のライスサラダ(ビーガン,グルテンフリー)

このレシピは冷蔵庫や冷凍庫にある残り物で作れてしまう上、その時の気分や他の料理に合わせたアレンジも簡単です。 例えば、メキシカン風にしたければ、ライム果汁,ハラペーニョ(青唐辛子)、粗挽き唐辛子を加え、ごま油の代わりにオリーブオイル(エクストラバージンオリーブオイルがおすすめです)を使用してください。 カレー風にしたい場合は、クミン、ターメリック、コリアンダー等のスパイスを加えてください。...

Pumpkin pie overnight oats recipe vegan gluten free

オートミールとチアシードのパンプキンパイ風のレシピ(ビーガン, グルテンフリー)

ビーガン、グルテンフリー、簡単に作れちゃうデザート/朝食/おやつ! 秋も深まり、冷たいフルーツスムージーに惹かれなくなってきたこの季節にぴったり!簡単に、クリーミーでヘルシーなパンプキンパイ風スイーツが作れちゃうレシピをご紹介します! 今回のレシピに登場する「オーバーナイトオーツ」(ふやかしたオートミール)は、冷蔵庫に常備しておくととても便利なので、ぜひ生活に取り入れてみてくださいね。...

アボカドとテンペの生春巻き

アボカドとテンペの生春巻き (ビーガン, グルテンフリー)

アボカドとテンペの生春巻きのレシピ ビーガン、グルテンフリー、野菜たっぷりのサラダロール 切って、巻いて、盛るだけ!いつでもどこでも食べやすい、野菜たっぷりのサラダロール!おしゃれでパーティー、お弁当にも大人気!作り置きも出来るし簡単にアレンジ可能です。冷蔵庫にある食材、好きな野菜、ハーブ、果物、たんぱく質をつめて楽しめます。色々な組み合わせを試してみてください!...

野菜たっぷりビーガングルテンフリーハッセルバックポテト

野菜たっぷりハッセルバックポテト (ヴィーガン、グルテンフリー)

野菜たっぷりハッセルバックポテトの作り方 ビーガン、グルテンフリー、体に優しい食材を使った健康レシピ スエーデン、ヨーロッパで大人気のジャガイモ料理、ハッセルバックポテト!ですが、通常のレシピはバター、チーズ、パン粉、ベーコンなど使います。ベークドポテトはやっぱり美味しい!…けれど体に優しい食材が使いたいって思いますよね。動物性の材料を使わず、お野菜たっぷり挟んだハッセルバックポテトのレシピが出来上がりました。見た目も味も野菜を載せることで美味しく、ヘルシー、美しい一品です。...

ビーガンとグルテンフリーてまり寿司

手まり寿司(ビーガン、グルテンフリー)

簡単に作れる手まり寿司レシピ ヴィーガン、ベジタリアン、グルテンフリー寿司レシピ 一口サイズ、見た目鮮やかで可愛い手まり寿司。実はラップで簡単、手も汚れずに出来ちゃいます。色々な材料、冷蔵庫にあるものでアレンジして出来ます。お野菜は火を通しても生野菜を使ってもお好みでokです!パーティーで大人気、ヘルシー、カラフル、美味しい一品です!ぜひこのヴィーガン寿司を作ってみてください!...

ビーガンとグルテンフリー手作りキムチ

手作りキムチ (ビーガン、グルテンフリー)

手作りヘルシーキムチの作り方 ビーガン、グルテンフリー、栄養満点、健康フード キムチは韓国のスーパーフード!栄養満点健康効果抜群のキムチでパワーアップしてください!...

こどもの日を祝う稲荷寿司

こどもの日を祝う稲荷寿司 (ビーガン、グルテンフリー)

こどもの日を祝ういなり寿司 レシピ ビーガン、グルテンフリー、カラフルで美味しいいなりずしの作り方...

ビーガングルテンフリー超簡単寒天グミ

超簡単寒天グミ (ビーガン、グルテンフリー)

超簡単手作り寒天グミレシピ ビーガン、グルテンフリー、化学調味料なしの美味しいおやつ 子供も大人も大好きなグミ!ヘルシーな寒天で面白い、あっさりしたグミを作ってみました。...

ビーガングルテンフリーブロッコリーニのからし酢みそ

簡単ブロッコリーニのからし酢みそ (ビーガン、グルテンフリー)

簡単ブロッコリーニのからし酢みそレシピ  ビーガン、グルテンフリー、ブロッコリーニレシピ 出番がありそうで無かったりするからし。このあえごろもレシピでまた色々なお野菜を楽しんで頂けたらと思います!...

和風きのこパスタビーガングルテンフリー

簡単和風きのこパスタ (ビーガン、グルテンフリー)

簡単和風きのこパスタレシピ ビーガン、グルテンフリー、バターや動物性の食材を使っていないレシピ このレシピはバターや動物性の食材を使っていません。子供も大人も美味しく食べれるヘルシー、簡単レシピです。ちょっと具やトッピングを変えただけで色々なバリエーションの和風パスタが楽しめます。...

ビーガングルテンフリー抹茶いちごのぐるぐるクッキー

抹茶いちごのぐるぐるクッキー (ビーガン、グルテンフリー)

抹茶いちごのぐるぐるクッキーレシピ ビーガン、グルテンフリー健康クッキーレシピ 日本では本当に愛されている抹茶!最近は外国でも話題になっている健康食品の一つ。...

ビーガングルテンフリー黒ごまライスティック

黒ごまライスティック (ビーガン、グルテンフリー)

黒ごまライスティックの作り方 ビーガン、グルテンフリー、シンプル健康レシピ ついつい手が止まらなくなるごはんの様な人気クッキー!形は好みに合わせて違った食感をお楽しみください。胡麻とごはんの味を生かしたシンプルなレシピです。...

ヘルシーそばサラダ (ビーガン/グルテン フリー)

ヘルシーそばサラダ (ビーガン、グルテン フリー)

簡単、ヘルシーそばサラダ の作り方 ビーガン、グルテンフリー、健康そばサラダレシピ...

超簡単手打ちうどん (ビーガン)

手打ちうどん(ビーガン)

超簡単手打ちうどん  ビーガン、シンプルで少ない材料で失敗無しのうどんレシピ 子供も大人も大好きなうどん。最近は世界でも良く知られている日本食の一品です。...

照り焼き豆腐ポケット, ビーガン

照り焼き豆腐ポケット (ビーガン)

照り焼き豆腐ポケット ビーガン、ヘルシーなおやつレシピ ヘルシーなおやつ、お昼、パーティーに!この照り焼き豆腐ポケットレシピは簡単にお好みでアレンジ出来ます。...

洋風きな粉、ココアねじり ビーガン,グルテンフリー

洋風きな粉、ココアねじり (ビーガン、グルテンフリー)

洋風きな粉、ココアねじり ビーガン、グルテンフリー、健康きな粉お菓子レシピ 昔ながらのきな粉ねじりをちょっと洋風にアレンジしてみました!...

野菜、ナッツローフ ビーガン,グルテンフリー

野菜、ナッツローフ (ビーガン、グルテンフリー)

野菜、ナッツローフの作り方  ビーガン、グルテンフリー、ミートローフに負けない美味しさ ビーガンの方!ベジタリアンの方!肉食の方!この旨味たっぷりの野菜、ナッツローフを是非試してみてください!...

れんこんチップスビーガン、グルテンフリー

れんこんチップス (ビーガン,グルテンフリー)

れんこんチップス の作り方 ビーガン,グルテンフリー,ヘルシーレシピ 日本の家庭料理では良く出番のあるれんこん!外国の方にも少しずつ知られて来た食材のひとつです。その理由はれんこんの食感と美味しさだけでなく実は健康にも美容にも嬉しい成分が含まれているからです。...